胸部是女人性感的絕殺武器，呵護(hù)胸部一定要像呵護(hù)自己的臉龐一樣。想要讓自己的胸部變大，胸型變漂亮，促進(jìn)胸部血液循環(huán)是根本。今天小編就教你豐胸按摩+美胸食物，讓你全方位打造性感美胸。 豐胸按摩：

1.兩手的食指、中指、無(wú)名指和小拇指并攏，從鎖骨的中央開(kāi)始，向著胸骨底端由上而下做交替式按摩。

2.用手掌將一側(cè)的乳房由下向上輕輕托起，另一只手由乳房前端向胸前進(jìn)行輕撫。注意不要向下施加過(guò)大的力量。

3.右手放在左胸上部的內(nèi)側(cè)，左手放在胸部下方的外側(cè)(即靠近脊柱的一側(cè))，向著順時(shí)針的方向，依靠手掌做畫圓按摩。右側(cè)乳房也用同樣的方式按摩。

4.右手放在左側(cè)胸肌上，食指、中指、無(wú)名指和小拇指并攏，由內(nèi)側(cè)向腋下淋巴結(jié)做螺旋式的按摩，消除積聚在淋巴內(nèi)的體內(nèi)垃圾。

5.兩手交替，從乳房下側(cè)向腋下輕撫提升。注意保持一手輕托一手提升的節(jié)奏，并在接近淋巴結(jié)時(shí)略微加力。

6.兩手手掌托住一側(cè)乳房，用手指由下向上做頂起→放下的循環(huán)動(dòng)作，以刺激乳腺。

7.雙手除大拇指外的四指并攏，抵住鎖骨中央。略微施加壓力，向腋下移動(dòng)。到達(dá)腋下后，再“原路返回”。如此反復(fù)，可幫助促進(jìn)前胸的血液循環(huán)。

8.關(guān)元穴位于臍下三寸的位置。以食指、中指和無(wú)名指的指腹，用力均勻地按壓以關(guān)元穴為中心的下腹部，可以刺激雌性激素分泌。

豐胸穴位： 天溪穴

位于乳房中心連線向外的延長(zhǎng)線上，在乳房輪廓外緣的肋骨邊緣。沐浴后用手托起乳房，并用大拇指抵壓穴位，可以幫助促進(jìn)乳腺發(fā)育。