其實，我們還有另外一種選擇，那就是讓乳房獲得自由。自由的乳房源于自由的心靈——就是我們對自己身體的絕對支配權。我們不要那些壓在身體上的沉甸甸的目光，我們要乳房自由，因為我們首先珍重的應該是健康。

女人對胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前，那時雖然沒有Bra這東西，但女人隨著男性的審美標準用盡心思讓胸脯由大變小、由小變大的努力卻從來沒有停止過。如果胸大是風尚，女人們就集體尋找豐胸秘方;倘若平胸忽然時髦，女人們則馬上轉(zhuǎn)舵求取縮小的方法。流行就是惟一標準。

找到你的Bra

Right當然我們也不能把乳房健康隱患完全歸咎于胸罩，問題的關鍵是要選對SIZE，才可能為我們的健康出力。找到你的Bra。Right，你需要：

了解自己的SIZE：

胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12。

5cm為B杯，15cm為C杯，依次類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A。

胸罩的“供給”：

女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的SIZE即使在同一個月內(nèi)也會縮水。

Bra的更新周期：

專家建議女人每隔三個月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個Bra的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。