挺拔美麗豐滿的胸部是女性的追求，也是女性美麗和性感的標志。但是如何豐胸才真正有效呢？其實在日常生活中，我們的一些細節(jié)也能使得我們的乳房得到第二春。什么細節(jié)呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹7個日常輕松豐胸的細節(jié)，一起來看看。

一、保持正確的坐姿

方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

二、正確的穿戴內(nèi)衣

方法：你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!下面是內(nèi)衣的正確穿法，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢?測試：看看自己的胸部還有多大的發(fā)展空間

1、先將內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。

2、身體傾斜30-45度，反手扣好內(nèi)衣背扣。

3、利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好)

4、同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。

5、調(diào)整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

6、穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內(nèi)衣不會任意滑動。

三、閑下來做一做運動

方法：胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，年齡在20至25歲的女性，是胸部發(fā)育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法�？梢宰鲆恍└┡P撐及單、雙杠運動等;或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進胸部發(fā)育，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達，所以說游泳也是能夠豐胸的哦!