患有貧血需注意什么事項?貧血的患者你除了要積極治療之外，還需要在日常生活中做好各方面的護理工作。那么貧血在飲食上有什么注意事項呢?大家現(xiàn)在都跟隨小編看看下文的介紹了解吧。

生活細節(jié)決定一切的哦, 外用鐵鍋烹調食物,對預防貧血大有好處.葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質,但過度蒸煮食物,造成葉酸和維生素B12的破壞.因此生活中既要注意飲食多樣化,又要講究烹飪技術,盡量避免過度蒸煮食物.

忌油炸食物和不易消化之物:油炸食品一方面其中所含的大量營養(yǎng)成分被破壞;另一方面油炸食品變得堅硬,不易被消化吸收,停留在腸道,引起腸道滲透壓的改變,造成腸道功能紊亂,反過來又加重了腸道營養(yǎng)成分的吸收障礙.不易消化的食物同樣也極易引起消化功能的紊亂,導致營養(yǎng)吸收不良.

限制脂肪:適量的脂肪攝入能為機體提供熱量;但過量的食入脂肪,則會抑制*的造血功能,同時影響貧血患者的消化吸收功能.所以,每日脂肪供給量不應多于70克,一般以50克左右為宜.且應盡量選擇含不飽和脂肪酸的植物油. 廊坊市中醫(yī)院血液科徐文江

忌堿性食物:*內如呈堿性環(huán)境,不利于鐵質的還原和吸收利用;胃酸缺乏也會影響食物中鐵的游離和轉化.故貧血患者盡量少食堿性食物,如饅頭、高粱面等.忌大蒜:大蒜含有較多的揮發(fā)性物質,據(jù)研究表明,大蒜本身具有刺激性,多食用會抑制胃液分泌,影響食物的消化和吸收;它還會降低血紅蛋白和紅細胞數(shù)目,可加重貧血.所以,缺鐵性貧血患者不宜食用大蒜.

少喝牛奶:牛奶雖然含有豐富的營養(yǎng)如蛋白質,但鐵的含量很低,鈣和磷的含量較高.牛奶中的鈣和磷會和*內的鐵結合成不溶性的含鐵化合物,使*內的鐵更顯不足.所以,缺鐵性貧血者不宜多飲牛奶.

忌飲茶和咖啡:缺鐵性貧血患者在使用鐵劑治療或服用其他補血藥時,不可飲茶.因為茶葉中有一種叫做鞣酸的物質,可以與鐵劑結合形成不溶性的鞣酸鐵,妨礙*對鐵的吸收.同樣,咖啡也因含有鞣酸而成為缺鐵性貧血的禁忌.

看了上述的介紹之后，貧血患者們日常生活中一定要記得少喝牛奶、咖啡、飲茶等食物，這樣有助于身體康復。