你知道女性身體那個(gè)部位最脆弱最容易受傷嗎？是你的私處。私處就像一朵較弱柔美的花，需要精心的呵護(hù)�？墒牵�隱蔽的私處，常常躲不過細(xì)菌的侵害，特別是女性在經(jīng)期內(nèi)、產(chǎn)褥期內(nèi)以及性生活前后。那么，在這三個(gè)特殊時(shí)期，女性該如何保護(hù)好私處？

1、經(jīng)期內(nèi)：生理出血，造成體能消耗、營養(yǎng)流失、抵抗力降低，細(xì)菌容易繁殖，并長驅(qū)直入，引起瘙癢、炎癥。除此之外，悶熱、潮濕、不透氣的陰部環(huán)境也會(huì)常常會(huì)使女性感到惱人的瘙癢。

專家支招：

①要保暖：女性經(jīng)期抵抗力下降，寒邪特別容易“入侵”。什么是寒邪?比如涉水、游泳、吃寒涼的食物(冷飲等)、吹冷風(fēng)、淋雨等。經(jīng)期仍需要在空調(diào)房內(nèi)工作的妹子最好備件薄外套。

②看月經(jīng)：注意觀察月經(jīng)的量、顏色、質(zhì)和氣味等，有任何異常如量變少、塊狀物等都要及時(shí)到婦科查明。

③不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

2、產(chǎn)褥期：女性產(chǎn)褥期行動(dòng)不足，臥床時(shí)間較長，私處處于長期悶熱不透氣的狀態(tài)，也會(huì)給細(xì)菌滋生帶來了便利條件，尤其是惡露未凈時(shí)更要注意私處的衛(wèi)生。

專家支招：

①避風(fēng)寒：中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后女性血室開放易感外邪。所以女性產(chǎn)后雖然要保持室內(nèi)空氣暢通，但應(yīng)該少穿超短裙、熱褲等容易讓私處“著涼”的衣服。

②禁房事：女性產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，還不適合進(jìn)行夫妻私密事。

③潔外陰：產(chǎn)后惡露排出，要每晚用溫開水清潔外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。

3、性生活前后：性生活最容易傳播各種細(xì)菌和疾病，不少人忽視性生活前后的衛(wèi)生，導(dǎo)致炎癥等“后遺癥”的發(fā)生。尤其女性，外陰如果不潔凈干凈，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境也會(huì)下降，容易將外界的細(xì)菌帶入，引起各種婦科疾病。

專家支招：

①先清潔：房事前后應(yīng)仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，防止生殖道炎癥的發(fā)生。房事前后排尿還應(yīng)各排尿一次，預(yù)防尿路感染，特別是女方。

②必要避孕：暫無生育需求者要采取有效的避孕措施，比如避孕套，而體外射精等方式均不能安全避孕。

③禁不安全性行為。

女性朋友要注意了，在經(jīng)期內(nèi)，要注意保暖，切忌吃生冷辛辣的食品，不要太過于情緒化；在產(chǎn)褥期內(nèi)，要避免風(fēng)寒，禁止房事，要做好外陰的清潔消毒工作；在性生活前后，要注意清潔，要做好必要避孕，禁止不安全的性行為。