相信很多人都知道陰道痙攣給夫妻生活造成了很大的影響，如果我們不能夠加以注意的話，還可能會出現(xiàn)生活因此被打亂的情況，因此，今天我們就一起來對陰道痙攣問題的緩解做了解，希望大家看完以后能夠知道如何緩解陰道痙攣問題。

陰道痙攣無法順利完成性生活

當女性出現(xiàn)性喚起，陰道肌肉會有所放松，可以容納1~2根手指，在生理上為生殖做好準備，增加懷孕的機會。而發(fā)生陰道痙攣的女性朋友則在試圖性生活時陰道周圍的肌肉發(fā)生不隨意反射性痙攣，以致把陰道入口緊緊地關(guān)閉起來，使性生活無法進行，有的病人就連接受醫(yī)生的常規(guī)婦檢也不可能。

陰道痙攣有三種類型：

(1)曾經(jīng)有過交媾成功的經(jīng)歷而后來發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣。

(2)由于交媾環(huán)境的改變而發(fā)生痙攣的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。

(3)初次交媾后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣。

女性朋友如何依靠自己緩解陰道痙攣?

女性自己可作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動，而加強對肌肉松緊的控制感。

具體方法是將手指尖輕柔地插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與松弛。如果對手指插入陰道的做法感到困難，可采取深呼吸的方式來放松。然后再請治療醫(yī)生輕輕地作陰道檢查，醫(yī)生會告訴你插入陰道的手指或陰道擴張器并未引起陰道痙攣或不適。同時，自己談?wù)劜迦腙幍罆r引起的焦慮問題，醫(yī)生會幫你作心理分析并消除焦慮。然后，女人自己不戴手套作陰道檢查，認識自己的生殖器。

這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。如果問題不嚴重，則可減少到一周。如果女人自己已經(jīng)能作陰道檢查的有關(guān)操作，就不必再請醫(yī)生協(xié)助，只是自己在家里重復(fù)進行就是了。

下一步的治療，是在夫妻進行撫摸的前后，由丈夫重復(fù)陰道檢查操作。首先，應(yīng)檢查她的生殖器，在她的引導(dǎo)下把一個手指尖輕輕地插入陰道，然后，逐步把一手指插入陰道。如果可能，丈夫也可把兩個手指插入陰道，到女方能夠完全松弛時，則應(yīng)輕輕地移動手指。完成這項操作，每對夫妻所需要的治療次數(shù)各不相同。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的女性陰道痙攣問題應(yīng)該要如何緩解的相關(guān)問題內(nèi)容，如果說你希望自己不會因為這樣的問題造成太大的影響的話，那么，建議大家在實際生活中嘗試通過上面方式緩解陰道痙攣。