性冷淡影響著夫妻雙方的性生活，危害家庭和諧。那么產(chǎn)生性冷淡的原因都有哪些呢?只有知道這些我們才好預(yù)防性冷淡。下面我們就一起來(lái)看看。

一、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已筋疲力盡

倫敦大學(xué)性心理學(xué)者彼特拉-博因頓說(shuō)，“壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個(gè)人沒(méi)有時(shí)間和精力享受性生活，這將意味著他沒(méi)有時(shí)間和精力享受美好的人生!”慢性疲勞可帶來(lái)諸多的性功能障礙，是引起男子陽(yáng)痿較常見(jiàn)的因素……解決方案：調(diào)整一下生活方式。給自己一個(gè)放松的時(shí)間，在這段時(shí)間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕１颂乩�說(shuō)，“只有自己完全地放松，才會(huì)與愛(ài)人更好的相處。”

二、缺少性幻想

許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟�。解決方案：通過(guò)各種方式讓自己性沖動(dòng)起來(lái)。彼特拉指出，許多女性一生中從未有過(guò)性快感和性沖動(dòng)，這是十分可悲的。同時(shí)，她建議那些沒(méi)有性沖動(dòng)的男性和女性，可以試著看一下色情書(shū)籍進(jìn)而萌發(fā)自己的性幻想和性沖動(dòng)。性愛(ài)中應(yīng)該有燭光，有花影，有月華，一切浪漫的東西應(yīng)有盡有。置身于性愛(ài)中的人兒，應(yīng)盡情地去享受……

三、對(duì)方的不良情緒使配偶性生活暗淡無(wú)色

精神分析醫(yī)師蘇珊-歐文說(shuō)，“對(duì)方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會(huì)不和諧。對(duì)于長(zhǎng)期進(jìn)行性生活的夫妻來(lái)說(shuō)，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的。”解決方案：與對(duì)方正視這種不良情緒，并將其化解。夫妻之間需要進(jìn)行交流溝通，問(wèn)詢(xún)對(duì)方的感受，如果無(wú)法接受對(duì)方的性生活，需要說(shuō)出來(lái)與愛(ài)人共同化解性生活中的不良情緒……

四、生育期間破壞夫妻間的性生活

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，在嬰兒出生前后的時(shí)間內(nèi)，夫妻不能進(jìn)行性行為。丈夫需要在這個(gè)時(shí)候，調(diào)整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推后一下。解決方案：合理調(diào)整控制自己。在生育前或者生育后的一段時(shí)間內(nèi)，丈夫有數(shù)個(gè)月不能進(jìn)行性行為，對(duì)此，他們需要正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，意識(shí)到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期間妻子身體狀況不適合發(fā)生性行為，作為一位丈夫和未來(lái)的父親要清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。女人在懷孕期間還會(huì)出現(xiàn)移情現(xiàn)象。這里的移情是指婦女在孕期以及產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，將大部分情感由丈夫身上轉(zhuǎn)移到孩子身上。