更年期性冷淡，是在中老年女性當(dāng)中比較普遍的一個(gè)問(wèn)題。進(jìn)入更年期的女性，由于雌激素分泌減少、心理壓力大等原因，容易出現(xiàn)性冷淡。那么，更年期性冷淡怎么辦，應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療和調(diào)整呢？
　　
　　專家指出，引起更年期性冷淡的原因有很多，包括生理和心理上的，但是導(dǎo)致更年期女性性生活質(zhì)量下降的根本原因是雌激素分泌的減少，卵巢功能下降，性欲降低。
　　
　　人類的性要求與體內(nèi)性激素水平是分離的，但由于更年期雌激素水平降低，外陰和陰道功能減退，如發(fā)生外陰干燥、陰道粘膜變薄、分泌物減少等，可能會(huì)導(dǎo)致性生活困難或疼痛而影響性欲，使性撫愛(ài)的要求減少，性興奮的強(qiáng)度下降和時(shí)間減慢等，最終引發(fā)性冷淡。
　　
　　然而和諧的性生活又是更年期女性所必需的，它不僅能緩解衰老、改善神經(jīng)精神癥狀，而且可增強(qiáng)女性的自信，克服“生育力喪失會(huì)伴隨性欲消失”和“老夫老妻性生活不必要了”等錯(cuò)誤論點(diǎn)，重新喚起對(duì)性的渴求，對(duì)生活的希望。
　　
　　因此，夫妻都要學(xué)一些性科學(xué)知識(shí)，接受性教育，根據(jù)夫妻雙方的具體情況采取一些必要的措施，以克服更年期性冷淡。并不斷探討性生活的技巧，重視非性交的性行為的應(yīng)用，提高雙方對(duì)性的欲念，獲得更多、更好的性樂(lè)的滿足。
　　
　　最后，專家提醒，更年期性冷淡作為一種常見(jiàn)的更年期障礙，對(duì)于更年期女性的身心健康有著極大的影響，必須要采取適當(dāng)措施加以調(diào)整。