性交要講究一定的方法，這在很多人心中其實(shí)已經(jīng)成為一種共識(shí)。但是如何讓這些技巧使得自己女人達(dá)到性高潮，到底有哪些具體的技巧和姿勢(shì)，這是很多人較為模糊的。

從根本上講，性交過程中這種陰蒂刺激可以被看作女性在性交過程中對(duì)自我的刺激。歸納起來，在性交過程中達(dá)到性高潮的基本方式有以下3種。

一起摩擦陰部的方法

這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動(dòng)，一方一圈一圈地旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)身體，于是男女的陰部會(huì)緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會(huì)得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

女人主動(dòng)的性交體位

女上位應(yīng)是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運(yùn)動(dòng)自由。

這種體位同時(shí)會(huì)使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調(diào)節(jié)陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對(duì)很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從后面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習(xí)慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

男女雙方的恥骨互相接觸

用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對(duì)陰蒂加以刺激。在大多數(shù)情況下，男人做身體的運(yùn)動(dòng)。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢(shì)，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對(duì)陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運(yùn)動(dòng)要自由。