避孕藥膜使用方便、安全可靠，最適合不宜使用口服避孕藥及節(jié)育環(huán)的婦女使用。有男用法和女用法兩種。男用方法：取一張避孕藥膜包貼在明莖頭部，將其推入到女方的陰道深部，然后退出陰莖，停留5分鐘，待藥膜溶解后即可進(jìn)行性交。女用方法：取一張避孕藥膜揉成松軟的小團(tuán)，或?qū)φ鄢蓧K，然后用中指和食指夾住，將它推送到陰道深部，5分鐘后（藥膜已溶解）即可進(jìn)行性交。
    避孕藥膜送入陰道后，需要其溶解才能發(fā)揮殺精作用，所以不能立即性交，一般要過(guò)5分鐘以上才能開(kāi)始，射精快的男子不宜使用男用方法。另外在使用男用方法時(shí)，要盡量快些，最好一次推送到陰道深部，在推送過(guò)程中如遇到阻力，不要強(qiáng)行推入，一旦發(fā)覺(jué)藥膜穿破而滯留在陰道壁上，應(yīng)調(diào)換一張重新放入。如等待時(shí)間不夠，避孕藥膜放入陰道沒(méi)有全部溶解，不能發(fā)揮殺死精子的作用，或性交過(guò)早，射精過(guò)快，在藥膜溶解前，已有一部分精子進(jìn)入子宮腔，則起不到避孕的作用。