“作為白領(lǐng)，我們?nèi)饲翱偸侵�裝整齊，精神利爽，但在人后，我們?yōu)榻】低钢Ф�暗自流淚。”日前一份有關(guān)白領(lǐng)健康的調(diào)查顯示，近9成白領(lǐng)存在著不同程度的亞健康問題，其中13%的白領(lǐng)存在著嚴(yán)重的亞健康問題，甚至需要治療。

白領(lǐng)光鮮的背后隱含著都市人在種種壓力之下青春和健康被透支的無可奈何。針對白領(lǐng)�；嫉募膊。�我跟白領(lǐng)們一起分享我的健康管理。

抑郁篇

調(diào)查顯示，近8成白領(lǐng)在最近6個月內(nèi)出現(xiàn)過心理抑郁的情況，精力減退或持續(xù)疲乏、不開心、失眠是白領(lǐng)中居前三位的抑郁現(xiàn)象，比例均超過三成。年齡在26-35歲的白領(lǐng)亞健康情況嚴(yán)重于其他年齡段白領(lǐng)，達14%。報告認(rèn)為這是由于這一年齡段的白領(lǐng)正處于事業(yè)上升期，家庭組建初期，有孩子的白領(lǐng)家庭正處于孩子早期教育的關(guān)鍵階段，在經(jīng)濟、生活上自然承擔(dān)著更多的壓力。

因此，在白領(lǐng)常備藥中，總少不了抑郁、失眠等精神類藥物。抑郁癥是一種常見疾病，藥物治療是主要方法之一。然而，由于很多白領(lǐng)對抗抑郁藥的特性和適應(yīng)癥等認(rèn)識不足，誤用、濫用現(xiàn)象較為普遍。

誤用一：用抗抑郁藥治療其他精神疾病

在現(xiàn)實生活中，人們將其他的精神和行為問題誤認(rèn)為是抑郁癥，長期使用抗抑郁藥治療的情況也時有發(fā)生。 例如：將抗抑郁藥用于沒有抑郁癥狀的阿茨海默病(老年前期癡呆與老年性癡呆);單用抗抑郁藥治療妄想、幻覺等精神病性癥狀，結(jié)果不能解決問題，反而造成了一些新的問題。

其實，抑郁癥的表現(xiàn)癥狀非常復(fù)雜多樣，有許多不同類型，程度有輕有重，易與其他精神和行為問題混淆，在缺乏專業(yè)訓(xùn)練的情況下，發(fā)生漏診、誤診不足為奇。曾有調(diào)查顯示，上海的內(nèi)科醫(yī)生僅能識別約20%的抑郁癥，說明普通醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員識別抑郁癥的能力十分有限，更不要說不懂醫(yī)的普通老百姓了。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)其他的精神和行為問題時，最好請精神或醫(yī)學(xué)心理專科的醫(yī)生診治，千萬不要道聽途說，把并非抑郁癥的情況誤認(rèn)為抑郁癥，擅自長期使用抗抑郁藥治療。