生活無憂但卻壓力很大!眼前比較優(yōu)越的工作和生活沒有給他們改變的動(dòng)力，但外界的各種刺激又讓他們意識到必須改變，這種沖突就產(chǎn)生了壓力。對此，職業(yè)人士首先應(yīng)該制訂職業(yè)規(guī)劃，在現(xiàn)有的工作中注意積累，以有機(jī)會實(shí)現(xiàn)更高的職業(yè)目標(biāo)。

父輩們嘆，養(yǎng)家糊口有壓力，年輕人卻說，目前生活無憂也有壓力。記者近日參加了一個(gè)名為“挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝壓力”的沙龍活動(dòng)，聽到現(xiàn)代職業(yè)人對壓力的新描述。

案例一：能力超出工作

在某企業(yè)工作的錢小姐說，她在行業(yè)內(nèi)發(fā)展非常順利，各種類型的企業(yè)都走了一遭，目前的工作對她來說可謂小菜一碟，并且能拿到較高的薪水�？墒�，她經(jīng)常半夜醒來睡不著。

點(diǎn)評：專家認(rèn)為，年輕人比父輩們更有成就意識，更強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。像錢小姐這樣的職業(yè)人士，能力完全超出了工作的要求，工作不會給其帶來什么壓力。但也正是很強(qiáng)的工作能力，使得她對自己有很高的要求，這時(shí)壓力也就產(chǎn)生了。

針對這種情況，錢小姐自己找到了解決的辦法。她告訴記者，她組織了幾個(gè)俱樂部，自己開發(fā)課程，由此釋放在工作中不能釋放的能量。

案例二：一眼看到未來

在某公司做銷售的李小姐說，她現(xiàn)在工作很穩(wěn)定，生活無憂，很多朋友都非常羨慕她，但她卻覺得壓力很大。她說，經(jīng)�？粗�公司里的老員工，他們一輩子都在做同樣的事情，自己雖然年輕，但時(shí)間一晃而過，他們的今天可能就是自己的明天。她說，一眼看得到未來的感覺并不好，而且，在競爭激烈的現(xiàn)代社會中，隨時(shí)都可能有新人來替代她。

點(diǎn)評：專家認(rèn)為，現(xiàn)代人更加關(guān)注自身的發(fā)展，更有憂患意識，眼前比較優(yōu)越的工作和生活沒有給他們改變的動(dòng)力，但外界的各種刺激又讓他們意識到必須改變，這種沖突就產(chǎn)生了壓力。對此，職業(yè)人士首先應(yīng)該制訂職業(yè)規(guī)劃，在現(xiàn)有的工作中注意積累，以有機(jī)會實(shí)現(xiàn)更高的職業(yè)目標(biāo)。

調(diào)查也顯示，25歲以下人群中，35%的人出現(xiàn)了職業(yè)倦怠，其次為25—35歲人群。

而換工作則是職業(yè)倦怠的一種典型表現(xiàn)，參加工作不到一年的小陳表示：“真是想不通，我們的父輩居然能在一個(gè)單位呆上一輩子!我的同學(xué)畢業(yè)后，基本上都換了好幾份工作。”

“這種變化與社會整體氛圍有關(guān)。”專家表示，首先，現(xiàn)代人把錢看得太重，不少人選擇某個(gè)工作并不是出于興趣。加上日益激烈的競爭和工作壓力，他們很快就會身心疲憊。

其次，環(huán)境的影響。專家表示，過去人們很少跳槽，而且大多數(shù)人都希望抱住一個(gè)“鐵飯碗”吃一輩子。但現(xiàn)在跳槽的人越來越多，“捧鐵飯碗”在一些人眼中甚至成了“沒能力”的表現(xiàn)。“人都是容易受周圍人影響的，一旦身邊有人出現(xiàn)了職業(yè)倦怠，難免影響自己。”

專家認(rèn)為，現(xiàn)代人更加關(guān)注自身的發(fā)展，更有憂患意識，眼前比較優(yōu)越的工作和生活沒有給他們改變的動(dòng)力，但外界的各種刺激又讓他們意識到必須改變，這種沖突就產(chǎn)生了壓力。