一向?qū)ψ约喝菝埠茏孕诺男【�，最近好像受了什么打擊，早晨起來不敢照鏡子，與人說話也總是不愛抬頭，她的丈夫很是納悶，怕是妻子得了什么心理疾病。

一次聊起這事，我說：“這可怪做老公的太不關(guān)心妻子了，女人不敢照鏡子，不愛讓別人看自己的臉，一定是對自己的容貌缺乏信心了，你該好好觀察一下。”

   聽了這話，他回家仔細一瞅，可不是嗎，往常那個漂亮自信的老婆真的變了，現(xiàn)在看起來，頭發(fā)枯燥分叉，氣色暗淡沒有了光彩，好像突然老了很多.

他趕忙帶妻子來找我，我一看還沒等他開口，就說：“嫂夫人一定手腳發(fā)涼，睡眠不好，記憶力減退吧？”

一直在低著頭的小娟立馬抬起頭來，問我怎么算得這么準，我說：“你臉上都寫著哪。”

咱們中醫(yī)講望、聞、問、切，這望是診病第一法，不用碰你，一看你臉就知道你大概什么問題，這正是中醫(yī)的神奇之處。

首先我們講一個健康的人應(yīng)該三光充足.

哪三光呢？

你也可以對著鏡子來檢測一下自己，分別是皮膚的光澤、頭發(fā)的光澤、眼神的光澤。

肺主皮毛，皮膚是肺管的，又是心的精華，所以首先皮膚的光澤表現(xiàn)出心肺的狀態(tài).

而頭發(fā)是腎的精華，又為血之余，所以腎元虧虛、血虛的人自然頭發(fā)枯黃沒有光澤，脫落，甚至白發(fā)。

肝開竅于目，目得血能視，所以肝血足、肝氣順的人眼睛是炯炯有神的，當你發(fā)現(xiàn)自己這三方面光澤缺失就代表著你已經(jīng)處于元氣相對不足的狀態(tài)了。

小劉一聽趕忙看自己老婆的臉，可不是嗎，這三光都很缺乏，于是連連自責。

我說先別急著自責，當務(wù)之急是找到問題的原因，抓緊調(diào)理，他們夫妻趕忙問我，這問題出在哪里。

三光缺乏代表元氣不足，而五臟都有元氣，是哪里的元氣不足了呢？我們來看五色，人有心肝脾肺腎五臟，五臟之氣皆上注于面，可以說，你這張臉就是五臟六腑的窗戶，每個內(nèi)臟對應(yīng)一種顏色，當你哪個內(nèi)臟虧虛或出了問題，表現(xiàn)在臉上就是一種氣色。

肝的顏色是青，心的顏色是紅，脾的顏色是黃，肺的顏色是白，腎的顏色是黑。

小娟的氣色看起來是暗中帶黃，這暗淡屬于腎虛，而黃則反映脾虛，所以小娟屬于脾胃不和，腎氣虧虛，我給她開了些調(diào)養(yǎng)脾腎的食物，很快，小娟的臉上就恢復了以往的光彩，自然。

朋友們，鏡子一定每天都有照吧，但您有留意過鏡子里自己的三光和五色嗎？