亞健康問題愈來愈被大家所關(guān)注，醫(yī)學(xué)專家正在深入研究與探討導(dǎo)致*亞健康的因素與解除亞健康困擾的良方。造成*亞健康狀態(tài)的因素是多方面的，目前得到醫(yī)學(xué)界認(rèn)可的主要因素有：飲食不合理、睡眠不足、精神緊張程度過高、壓力太大、長久的不良情緒影響、生存環(huán)境污染的影響、體力透支和體內(nèi)堆積大量毒素。

通過醫(yī)療專家對造成亞健康狀態(tài)的種種因素進(jìn)行分析，綜合比較其害，發(fā)現(xiàn)危害最大的因素莫過于體內(nèi)堆積的大量毒素。處于亞健康狀態(tài)的*在不同層次上積滯了各種垃圾，尤其是腸道內(nèi)積存著大量的，長期無法排出體外的宿便和毒素。

這些體內(nèi)毒素被大腸壁粘膜不斷地吸收進(jìn)入血液，當(dāng)血液中的毒素攻擊神經(jīng)系統(tǒng)后，首先會使大腦皮層異常興奮，出現(xiàn)入睡困難、早醒、多夢、煩躁、易怒、頭脹痛;進(jìn)而隨著大腦皮層功能的進(jìn)一步減弱，又會出現(xiàn)嗜睡、周身無力、頭腦昏沉、注意力不集中等嚴(yán)重腦疲勞現(xiàn)象。當(dāng)毒素攻擊皮膚系統(tǒng)時(shí)，會使皮膚黃銹、長色斑、干澀、粗糙、晦暗、無光等。此外毒素對軀體其他器官進(jìn)行攻擊后，還會造成的軀體疲勞，導(dǎo)致機(jī)體功能下降，出現(xiàn)腹脹便秘、心悸、口臭、上火、口腔潰瘍、月經(jīng)不規(guī)則、四肢酸軟，腰酸背痛的問題。

處于亞健康的人，會經(jīng)常感到勞累，整天疲憊不堪，無精打采，連連打哈欠;經(jīng)常無由頭地?zé)┰�、容易發(fā)怒;時(shí)時(shí)感覺腰酸背痛、頭昏眼花;躺在床上不是失眠，就是嗜睡。此外，還可能有神經(jīng)衰弱，全身乏力，精神恍惚、食欲不振等狀態(tài)。有的可表現(xiàn)為工作時(shí)無精神，生活中缺少樂趣，而且常伴有憂郁、焦慮等情緒反應(yīng)現(xiàn)象。亞健康人所表現(xiàn)出的狀態(tài)或反映出的現(xiàn)象均能在*血液中毒素攻擊*的現(xiàn)象中找到，因此體內(nèi)積存的大量垃圾與毒素才是導(dǎo)致人們亞健康的根本原因。

要擺脫亞健康的困擾，首先要進(jìn)行腸道垃圾與毒素的清除工作，徹底消除導(dǎo)致亞健康的根源。