為了保持青春靚麗，很多女性都不遺余力地進行養(yǎng)生保健。生活中，一些女性選擇按摩、做SPA；有些女性選擇健身運動，讓身體年輕更重要；另外，也有一些女性選擇進行食補，從食物中攝取天然的營養(yǎng)，調(diào)解身體機能。對于懶死的小編來講，第三種方法似乎更加合適。

四物湯的功效

說道食補，小編向大家推薦一種叫做“四物湯”保健圣品，女性朋友一定要去嘗試一下！四物湯是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方。在中醫(yī)臨床應(yīng)用中已有千年歷史，被稱為婦科圣方。為什么會這么說呢？一起來看下。

許多女性認為喝四物湯能夠養(yǎng)顏抗衰老，也會經(jīng)常服用。而其實，并不是所有人都適宜喝四物湯。那么，四物湯由哪四味組成？四物湯的名字又有什么含義？它的功效到底是什么？

四物湯是如何由來？

“四物湯”最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，最初是用來治療外傷瘀血疼痛的方劑；到了宋代，《太平惠民和劑局方》開始將它應(yīng)用于婦產(chǎn)科疾患，成為補血調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方。由于治療婦科疾病效果顯著，后世醫(yī)家將四物湯稱為“婦科第一方”、“婦女之圣劑”。

關(guān)于“四物湯”名稱的由來，《成方便讀》中解釋到：“物，類也，四者相類而各具一性，各建一功，春生當歸虛者補之，夏生川芎郁者達之，秋收芍藥實者瀉之，冬采地黃急者緩之”。

就是說，當歸如春季之生發(fā)，川芎如夏季之長(有生長之意)養(yǎng)，白芍如秋季之收斂，熟地如冬季之固藏，四味藥恰好對應(yīng)一年四季，化生萬物，故名為“四物湯”。

四物湯有哪些功效？

四物湯由熟地、當歸、川芎、白芍四味藥各等份組成，熟地黃滋陰補血、填精益髓;當歸補血和血調(diào)經(jīng);白芍養(yǎng)血柔肝；川芎活血行氣、暢通氣血；四藥合用，補血而不滯血，調(diào)血而不傷血，可使營血調(diào)和，有調(diào)經(jīng)化瘀的功效。

四物湯在臨床應(yīng)用時，可隨證調(diào)整用量，如治療面色萎黃、唇甲色淡、發(fā)枯易脫等血虛證，則重用熟地、當歸，輕用川芎；如治療月經(jīng)錯后、量少，甚至閉經(jīng)等血瘀證，則重用當歸、川芎，輕用熟地、白芍。

四物湯的藥理作用

1.糾正貧血：研究發(fā)現(xiàn)，本方對實驗性急性失血性貧血動物的紅細胞、血紅蛋白、網(wǎng)織紅細胞等血液有形成分均有不同程度的增加，以血紅蛋白增加顯著。

2. 抗放射線的損傷：在給正常小鼠致死量放射線照射前，腹腔注射200mg/kg四物湯甲醇提取物，可獲得較好的防護效果。而在放射線照射后給予該方則無此作用，這種防護效果和川芎有依存關(guān)系，當歸和芍藥有輔助效果。

3.抗血小板聚集、抗血栓形成�？谷毖�。

4.抗自由基損傷：幼齡鼠在接受O3刺激后，可產(chǎn)生體力、御寒能力和對缺氧耐受力下降等類似于老齡動物生理功能衰退的表現(xiàn)，而四物湯對衰老模型出現(xiàn)的上述指標有明顯的改善作用。

怎么樣？看完上面的介紹，你是不是也對四物湯有一點點心動了呢？如果你也想嘗試一下這種神奇的湯，不妨自己在家動動手，熟地、當歸、川芎、白芍四味藥都是很容易買到的，但是使用的劑量一定要聽從專家的安排哦！