女性的生理都知道，每個(gè)月都有那么一次，所以女人的身體情況要比男人特殊，更容易流失營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致身體虛弱，免疫力不高。那么，就會(huì)吃些東西來(lái)補(bǔ)回身體所需。有些人或許選擇吃西藥，或許選擇熬中藥來(lái)喝，其實(shí)這些都不如吃些自然食物對(duì)身體好。下面介紹十種寶貝，女性們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇吃。

① 當(dāng) 歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)。當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

② 阿 膠

用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

③ 龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。