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女性氣血不足怎么補(bǔ) 注意“五養(yǎng)”

女性氣血不足怎么補(bǔ) 注意“五養(yǎng)”

5、藥養(yǎng)

貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳�？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。

看完上述的“五養(yǎng)”后，大家對“氣血不足怎么補(bǔ)”是不是已經(jīng)有了眉目了呢?氣血不足對女性危害很大，所以各位可千萬要認(rèn)真對待啊!

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