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血虛體質(zhì)怎么補 多食豬肝和大棗
七、痰濕體質(zhì)
最大特點是心寬體胖，腹部多為松軟肥胖，眼睛，容易困倦，皮膚出油，汗多。
飲食調(diào)理：要改善飲食習慣和控制體重。多吃如白扁豆、薏苡仁、香菇、陳皮、鱸魚等祛濕的食物
食譜推薦：白扁豆肉片湯、香菇燜鱸魚。
女人養(yǎng)生要選對方法，即使是正確的方法，但錯誤的調(diào)養(yǎng)同樣不會產(chǎn)生好的作用，所以各位女性朋友在調(diào)理身體時要學會選擇適合自己的體質(zhì)的方法，只有這樣才能正確調(diào)養(yǎng)。
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