【按輕重分】

輕度失眠：

睡眠可以分為深睡眠和淺睡眠，進(jìn)入深睡眠，我們就會(huì)休息的非常好，但是如果是淺睡眠，只要一有動(dòng)靜便會(huì)醒，而且還很容易做夢(mèng)，這樣的情況便是短暫性失眠表現(xiàn)，病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

重度失眠：

許多人的重度失眠的形成都是由輕度失眠發(fā)展而來的。而重度的失眠癥，則大多表現(xiàn)為徹夜不寐，而且其病程明顯要比輕度失眠的病程長(zhǎng)。表現(xiàn)為，1)入睡困難：輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少;2)惡性循環(huán)，無精打采：有嚴(yán)重失眠的癥狀是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著;3)嚴(yán)重失眠的癥狀還包括睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。