檸檬水的9大好處 減肥美膚兩不誤
⒋放入冰箱冷凍室,需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉(純凈)水等,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。
⒌可以這當加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。
⒍不要用過熱的水泡,那洋會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價值,在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
檸檬水不僅好喝,還有這么多好處,你能不愛嗎?當然,喝檸檬水時大家還是要注意,千萬不能空腹喝,不然會加重腸胃負擔,危害健康。
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