隨著冬季氣溫的降低，腦血管疾病也出現(xiàn)高發(fā)狀況。如果你家的老人喜歡頻繁咬自己的舌頭，就得當(dāng)心了，這有可能是腦血管病變的前兆。一旦發(fā)現(xiàn)老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等，就要趕緊就醫(yī)，對(duì)于患有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病的老年人來說，尤其應(yīng)當(dāng)警惕。

天冷當(dāng)心腦梗塞

很多腦梗塞患者發(fā)病初期并無明顯的半身不遂癥狀，只是出現(xiàn)一側(cè)口角流涎、咬舌頭、精細(xì)動(dòng)作差(比如吃飯時(shí)總掉筷子)等一些不易被人察覺的輕微癥狀，大多數(shù)病人和家屬不能給予高度警惕，因而失去了治療的最佳時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情加重。腦血管病是導(dǎo)致人類死亡的三大主要疾病之一，急性腦梗塞占全部腦血管病的70%。

以下市民屬于腦血管疾病的高危人群：高齡、高血壓、糖尿病、吸煙、酗酒、高脂血癥、飲食高鹽及動(dòng)物油高攝入、超重、藥物濫用(如口服避孕藥)、腦梗塞發(fā)病史及家族史等。

日常生活中要做好腦梗塞的預(yù)防工作

第一，患有高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥或高黏滯血癥等疾病的人要積極地進(jìn)行治療，以防止發(fā)生動(dòng)脈硬化。具備發(fā)生腔隙性腦梗死高危因素的人要長期堅(jiān)持服用尼莫地平、培他定、西比靈等擴(kuò)張腦血管的藥物，以及阿司匹林、潘生丁等抑制血小板聚集的藥物。

第二，要改善飲食結(jié)構(gòu)，少食肥甘厚味及高鹽、高糖飲食，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其要戒煙限酒，保持積極樂觀的精神狀態(tài)，堅(jiān)持規(guī)律、適度的運(yùn)動(dòng)。