對(duì)于我們這種不了解三叉神經(jīng)的人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)到有人患三叉神經(jīng)痛的病覺(jué)得是一個(gè)笑話(huà)。事實(shí)上真有這樣的病。而且一旦患上就特特別折磨人。那什么是三叉神經(jīng)呢？三叉神經(jīng)痛是我們面部的一種疾病表現(xiàn)形式，那到底又如何去預(yù)防它呢？患者的護(hù)理措施主要有什么呢？今天我們就為大家一一解答大家都關(guān)注的這些問(wèn)題。

三叉神經(jīng)痛的護(hù)理中的注意事項(xiàng)包括適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，動(dòng)作輕慢防止一切誘發(fā)三叉神經(jīng)痛的疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。

補(bǔ)充鈣及維生素B族元素，是重要的三叉神經(jīng)痛的護(hù)理的注意事項(xiàng)。鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，由于三叉神經(jīng)痛患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

三叉神經(jīng)痛患者的飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累，也是常見(jiàn)的三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)。保持心情舒暢，切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。樹(shù)立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。這也是屬于三叉神經(jīng)痛的護(hù)理措施之一。

任何的疼痛或使病變，要么是我們?nèi)鄙龠\(yùn)動(dòng)，要么是我們生活得不規(guī)律等因素造成的。所以想要和疾病絕緣或是say no 我們首先要做的就是好好生活，好好鍛煉。