男性朋友們在生活中為什么總是會(huì)出現(xiàn)一些自卑的心理的呢？你知道到底是什么樣的原因，而導(dǎo)致男性出現(xiàn)這樣的心理的嗎？其實(shí)在出現(xiàn)這個(gè)自卑的話也，會(huì)給我們的生活帶來很多的一些不方便，所以大家一定要積極的去了解他的原因，然后再去針對性的去治療這個(gè)自卑的。

男人自卑的原因

隨大流：喪失信心之人，常對自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應(yīng)驗(yàn)一句“人隨大流不挨罰，羊隨大群不挨打”的古訓(xùn)。害怕表明自己的觀點(diǎn)，努力尋找他人的認(rèn)可。我們發(fā)現(xiàn)對自卑者來說的一個(gè)“規(guī)律”：他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法?我這樣做會(huì)讓人笑嗎?會(huì)不會(huì)被認(rèn)為是出風(fēng)頭不?在做了事之后，又想：不知會(huì)不會(huì)得罪人?如果剛才不怎樣做就會(huì)更好等等。

膽怯封閉：一些人由于深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項(xiàng)事業(yè)中必?cái)�無疑，于是把自己封閉起來，不參與競爭，不干有風(fēng)險(xiǎn)的事，堅(jiān)信“安全第一”。越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良循環(huán)。事實(shí)上，我們發(fā)現(xiàn)自卑的人還少會(huì)主動(dòng)與人交往，在一些有激烈競爭事業(yè)中更難覓芳蹤。

自傲逼人：即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現(xiàn)出來，尤其當(dāng)屈從的方式不能減輕其自卑之苦時(shí)，就采用好斗方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發(fā)現(xiàn)其內(nèi)心的真實(shí)想法，因此當(dāng)他認(rèn)為別人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)，便采用這種好斗的方式阻止別人的了解。人們常發(fā)現(xiàn)這種人動(dòng)輒就會(huì)為一件微不足道的事尋找借口釁事。其實(shí)，這種矯枉過正的做法，反而暴露出自己真實(shí)的內(nèi)心世界。

自卑怎么辦

朋友同事引導(dǎo)幫助：自卑是一種心理疾病，它需要身邊要好的同事和朋友不斷地激勵(lì)和鼓勵(lì)，讓自己一直保持堅(jiān)定的信念和強(qiáng)烈的存在感，這樣才能緩解對自己的輕視，有效治療自卑心理。

整潔儀表，注重言行：在外表上自卑，就要把自己的外表收拾的好一點(diǎn)，每天起床后洗臉?biāo)⒀酪酝�，還要整理自己的頭發(fā)，將胡渣剃掉，讓自己整個(gè)人看上去更加精神一些;此外，還要注重自己的言行舉止，要表現(xiàn)出紳士的風(fēng)度，讓別人為你的氣度所折服。

轉(zhuǎn)變思維，調(diào)整心態(tài)：如果你是因?yàn)閯e人長得好，覺得自己長得不好就很自卑的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。之所以因?yàn)殚L相自卑，是因?yàn)槟阏J(rèn)為長得好就能得到別人的歡迎，就能有很多女孩子喜歡，就能成為焦點(diǎn)，其實(shí)事實(shí)并不是這樣的!

預(yù)防自卑方法

童年教育：自卑感是幼小時(shí)在家庭里就開始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應(yīng)對子女寄以超過其實(shí)際可能的期望值，要客觀地觀察并承認(rèn)子女的天賦條件。要著重培養(yǎng)其實(shí)際能力，因材施教，并設(shè)法讓他感到心里踏實(shí)。成才需要堅(jiān)定的毅力，應(yīng)幫助孩子培養(yǎng)起良好的心理品格。

化不利為有利：自卑感既會(huì)使人羞怯退縮，也能使人奮發(fā)進(jìn)取。某種意義上，自卑感是走向成功的踏板。發(fā)現(xiàn)它，承認(rèn)它的存在，并設(shè)法彌補(bǔ)它，從而達(dá)到人生的目標(biāo)。

系列擺脫法：若是自己不能勝任的事，不要立即強(qiáng)制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復(fù)雜的事，以便一步一步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這叫做系列擺脫法。

其實(shí)一般來說，男性出現(xiàn)自卑的一些人也是非常多的，第一科，可能就是因?yàn)樽约盒睦矸矫娴囊粋�(gè)原因而導(dǎo)致的，所以大家一定要克服自己的心里的那么如果，是不知情的情況下，也可能會(huì)讓自己出現(xiàn)一些自卑的心理，所以大家一定要認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，為了自己和家人，應(yīng)該要好好的去了解的。