除了滿足生理和心理的需要外，正常的性愛對身體還有很多讓人意想不到的好處，能夠促進(jìn)男性健康。那么，性愛的好處都有哪些？總結(jié)出了下面的7個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

保護(hù)和檢測視力

性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛后視力會(huì)比平時(shí)好些，假如出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有題目，最好往做個(gè)檢查。

預(yù)防心臟疾病

每周三次性愛可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時(shí)提醒說，固然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

改善男性的精子質(zhì)量

戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡單，假如精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

幫助戒煙

想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會(huì)使得海綿組織失往“彈性”，陰莖縮短一項(xiàng)針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，逐日吸煙數(shù)目越多的人患ED（勃起功能障礙）風(fēng)險(xiǎn)越高。

是自然鎮(zhèn)靜劑

戈什博士稱，對于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速進(jìn)睡。而女性長達(dá)4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

預(yù)防性功能障礙

陰莖假如老缺乏血流，一些組織就會(huì)退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。