一般來(lái)講，男人健康問(wèn)題比女人要嚴(yán)重得多，據(jù)統(tǒng)計(jì)，男人的平均壽命比女人要短六年，除了男人壓力更大和身體機(jī)制影響等原因外，不注意身體發(fā)出的各種警報(bào)也是導(dǎo)致這一狀況的重要原因。現(xiàn)在我們整理了一份由專(zhuān)家制定的健康測(cè)試，哪怕你只符合其中一條，都說(shuō)明你的身體至少已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了。

測(cè)試一、你晚上經(jīng)常起夜嗎?

回答“否”，通過(guò)；回答“是”，警告。

分析：不規(guī)律起夜可能由于一是年齡的增長(zhǎng)使肌肉更加軟弱無(wú)力；二是因?yàn)楹攘舜罅靠Х取⒑�咖啡因的飲��、酒或者睡眠紊亂。如果出現(xiàn)內(nèi)急，排尿量卻很少，尿液或*中含血，這可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌癥。

采取措施：尿頻并非前列腺癌的征兆，但通過(guò)體檢可以了解自身患病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，檢查直腸情況和前列腺特異性抗原水平會(huì)幫助診斷是否真的患有癌癥。

測(cè)試二、你著涼時(shí)呼吸困難嗎?

回答“否”，通過(guò)；回答“是”，警告。

分析：呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量，如果同時(shí)感到心臟承受壓力，應(yīng)引起注意。英國(guó)心血管學(xué)會(huì)的心臟病專(zhuān)家萊恩·辛普森強(qiáng)調(diào)，如果在天氣涼、吃飽后或體力消耗大時(shí)，都感覺(jué)呼吸困難及胸口疼痛和嘴唇發(fā)緊，可能是動(dòng)脈變窄而發(fā)出的警報(bào)。

采取措施：做心電圖以檢測(cè)心臟活動(dòng)狀況，也可以進(jìn)行壓力測(cè)試。

測(cè)試三、你經(jīng)常大量出汗嗎?

回答“否”，通過(guò)；回答“是”，警告。

分析：大量出汗(尤其在晚上)、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態(tài)不佳等癥狀可能與男性睪酮水平下降有關(guān)。許多男人承認(rèn)到了50歲左右就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，另一可能的原因是男性性腺功能降低，導(dǎo)致睪酮水平降低。

采取措施：針對(duì)睪酮的治療不僅可以改善勃起功能障礙，還可以幫助降低膽固醇水平。