很多男性朋友在日常生活中因為工作的原因，或許會長時間地坐著，也有可能會因為自己的愛好比較喜歡穿牛仔褲，這就會導致男性朋友因為熱量不能夠散發(fā)出來，從而對自己的睪丸造成影響，如果男性朋友想要保證自己的睪丸健康的話，就應該要堅持每月給自己的睪丸進行檢查。

睪丸檢查應從什么時候開始呢？

首先，從男孩生下來就應該開始檢查睪丸，以便早點發(fā)現(xiàn)隱睪癥等疾病，而這需要在醫(yī)生指導下完成。其次，正常情況下，男孩從11—12歲左右睪丸開始迅速增長，到18歲基本發(fā)育成熟，同時完成正常的青春期發(fā)育。如果12歲以后睪丸體積遲遲沒有增長，那就需要及時就醫(yī)，排除青春期發(fā)育延遲的可能。最后，建議從15歲開始每月進行一次睪丸自檢，隨時了解睪丸的大小、形狀、觸感等，以便早期發(fā)現(xiàn)腫物等病變。

自我檢查的最好時機是在沐浴后，這時陰囊皮膚比較放松，檢查時比較容易。

具體手法：采取站立位，使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，有無壓痛，并注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常的腫塊，就要提高警惕，并及早找男科醫(yī)生進行診治。

睪丸容易發(fā)生哪些疾病

一、睪丸炎：多因附睪炎直接蔓延至睪丸所致，由細菌引起。而兒童急性睪丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。

二、附睪炎：附睪炎，大多是由于遲遲不愈的尿路又被細菌感染，致使病菌經(jīng)輸精管管腔進入附睪。它常跟著后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等發(fā)生。部位可單側(cè)可雙側(cè)，發(fā)作時間可急可緩。

三、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張發(fā)病率占30-40歲男性人數(shù)的10%。它90%會發(fā)生在左側(cè)，是因精索靜脈血流淤積，從而造成靜脈叢血管擴張、迂曲和變長。精索靜脈曲張也會因腎疾病引起。

如果男性朋友的睪丸受到了傷害，那么就非常有可能會誘發(fā)睪丸炎，附睪炎和精索靜脈曲張等疾病，所以男性朋友們在日常生活中，也應該要對自己的睪丸做好保健工作，避免長時間的坐著，我是經(jīng)常穿牛仔褲，以便能夠保證睪丸的溫度及時散發(fā)出來，避免自己誘發(fā)這些疾病。