IT男如何擺脫單調(diào)木訥的“電腦臉”?你的臉是傳說(shuō)中的“電腦臉”嗎?作為程序員的你一直都被別人稱作很木訥沒(méi)什么表情嗎?其實(shí)這就是你的臉長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦有點(diǎn)呆板導(dǎo)致的。尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹。

自測(cè)“電腦臉”

以下描述，有幾項(xiàng)與你的情況符合?

A.每天面對(duì)電腦10小時(shí)以上

B.電腦顯示器沒(méi)有安裝防輻射保護(hù)屏或防輻射膜

C.沒(méi)有使用防曬霜或隔離霜的習(xí)慣

D.使用筆記本電腦，并且電腦屏幕低於視覺(jué)水平點(diǎn)

E.因?yàn)檠凵癫缓�，有時(shí)候會(huì)瞇著眼睛看屏幕上的小字，或是伸長(zhǎng)脖子

F.全神貫注地工作時(shí)，總會(huì)長(zhǎng)時(shí)間“面無(wú)表情”

如果以上描述有三項(xiàng)以上和你相符，那麼，你是不是感覺(jué)肌膚又油又乾、而且看起來(lái)乾澀暗黃?或是年紀(jì)輕輕，額頭、眼周就已經(jīng)出現(xiàn)紋路?還是長(zhǎng)時(shí)間工作後覺(jué)得面部肌肉僵硬，兩頰卻日漸松弛，頸部更是松垮得貌似火雞?是的沒(méi)錯(cuò)，你很可能已經(jīng)達(dá)到“人機(jī)合一”境界，擁有一張電腦臉了!

保養(yǎng)品之外的“緊致”方案：

A.嘗試面部瑜伽“獅子吼”式：跪姿，將舌頭盡量伸出，瞪大眼睛看向天花板，喉嚨里發(fā)出“Ha”的摩擦音。雖然姿勢(shì)不好看，但可消除面部、頸部紋路、保持肌膚彈性緊致，還能排毒、消除負(fù)面情緒。

B. 在電腦旁隱秘處放一個(gè)鏡子，隨時(shí)關(guān)注自己的表情，并上揚(yáng)嘴角給自己一個(gè)微笑。微笑可以使面部肌膚“引體向上”，預(yù)防松弛。

其實(shí)很多情況下程序員之所以給別人的印象一直都是木訥的，一方面是因?yàn)槌绦騿T大部分時(shí)間都在思考。但是你知道其實(shí)程序員也可以很有趣，在工作之余多多做一些其他的有興趣的事情，對(duì)自己和別人都有莫大的好處。