現(xiàn)在我們?cè)诖蠼中∠锒紩?huì)看到各種各樣的情趣用品店，藥店，但是這些店真的都是有用的嗎，這些店所謂的廣告其實(shí)都不可以完全的相信，下面我們就一起來(lái)看看這些所謂的保健品是否真的可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎。

搞得好像現(xiàn)在的男性特別是中年男性都腎虛到不行了一樣，必須靠藥物才能煥發(fā)出男人的陽(yáng)剛之氣，可是，真實(shí)的情況真的是如此嗎?這些所謂的壯陽(yáng)藥真的有效嗎?

確實(shí)，就當(dāng)代社會(huì)來(lái)看，我國(guó)男性的性健康狀況是不太樂(lè)觀的。而所謂的“陰盛陽(yáng)衰”，也是男女之間的力量對(duì)比。

據(jù)有關(guān)資料顯示，我國(guó)男性26%有性功能障礙或者是性心理障礙，環(huán)境污染使得男性生殖健康狀況日益惡化。而一些男性患了陽(yáng)痿以后，大多忌諱去醫(yī)院，自己偷偷吃“壯陽(yáng)藥”，于是走入了誤區(qū)。

那么，那些所謂的“壯陽(yáng)藥”是否真的有用呢?醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，很多所謂的“壯陽(yáng)藥”，不過(guò)都是含雄激素或者類(lèi)激素的藥物而已，服用此類(lèi)藥物短期內(nèi)的確能改善性功能。但如果是長(zhǎng)期、大量服用，無(wú)疑于“飲鴆止渴”。

血液中的激素濃度升高，會(huì)出現(xiàn)“反饋性抑制”，睪丸就會(huì)停止制造雄激素，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致性功能障礙進(jìn)一步加重。還會(huì)干擾內(nèi)分泌功能，引起肝內(nèi)膽汗郁積，發(fā)生黃疸和肝功能異常，甚至誘發(fā)肝臟腫瘤，會(huì)給男性帶來(lái)更大的痛苦。

要想從根本上解決男性的身體健康問(wèn)題，必須從根源出發(fā)，調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能，從而達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的，而不是一味服用藥物來(lái)維持短暫的效果，這就是中醫(yī)所講的治本。

中藥里具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的材料比較多，例如山藥，地黃，山色峪靈芝等，其中山色峪靈芝近年來(lái)得到廣泛好評(píng)，但其一百克價(jià)格都要千元左右，同時(shí)產(chǎn)量低，所以并沒(méi)有得到大面積的使用。有條件的朋友可以選擇性使用。使用方法如下：

將山色峪靈芝5克與枸杞(8-10粒)，紅茶(約2克)開(kāi)水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。

功效：連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

山藥地黃可與酒萸肉、牡丹皮、茯苓、澤瀉一塊入藥，這就是著名的六味地黃丸的配方。入藥劑量如下：

熟地24g 山茱萸12g 山藥12g 茯苓9g 丹皮9g 澤瀉9g 以上劑量即一副六味地黃湯的劑量，等同于六味地黃丸。

以上兩個(gè)方法供大家參考。