毛囊多寡 決定毛發(fā)數(shù)量

從事醫(yī)療服務多年，在就診中女性最常咨詢臉上的斑點及皺紋，男性最在意頂上問題。雖然古語說「十個禿子九個富」，但是男性更希望的應該是富而不禿吧。

落發(fā)是正常生理現(xiàn)象，一個人的毛囊數(shù)量在胎兒時已經決定，而毛囊多寡則決定毛發(fā)數(shù)量，不過毛囊會隨著年齡的增加而老化萎縮。

正常掉發(fā) 每日50~100根

一般正常人發(fā)量大約有10萬根，頭發(fā)生長大約1個月1公分，男性每根頭發(fā)壽命為2至4年，女性為3至6年，加上男、女性在遺傳、壓力、生活及飲食習慣上不同，男性先天上較女性有更高的機率掉發(fā)及禿頭。若一天掉發(fā)量為50到100根，屬于正常的范圍，若超過100根，禿頭的陰影可能會籠罩在您的身上了。

過度落發(fā)不只影響外貌，其實也反應了身體健康狀況，日常飲食不均衡及不當生活習慣、熬夜、煙酒過量、運動過度等，情緒處于過度緊張、焦慮時，都可能造成內分泌、荷爾蒙失常，造成掉發(fā)。

按摩頭皮 有利頭發(fā)生長

頭皮發(fā)生皮膚炎或受霉菌、細菌所感染，也會引起掉發(fā)，嚴重時甚至造成永久性脫發(fā)。另外其它身體疾病如自體免疫性疾病，白血病、貧血、營養(yǎng)失調等也會影響毛發(fā)生長。

頭發(fā)需要清潔保養(yǎng)，才能時時維持容光煥發(fā)。建議依個人發(fā)質選擇適合的洗發(fā)精，洗發(fā)間隔天數(shù)應依不同發(fā)質而定，若當天有使用發(fā)膠，應當天洗凈，正確清潔。適度按摩頭皮能促進微血管循環(huán)，有利頭發(fā)生長發(fā)育，防止頭發(fā)脫落、老化。過度的曝曬以及反復染、整、燙發(fā)都會傷害頭皮、頭發(fā)，應盡量避免。

內服外抹 減緩掉發(fā)速度

另外，頭發(fā)的主要成份是含硫蛋白質，維他命B群能促進頭皮新陳代謝，這些都可以經由均衡飲食、充足的營養(yǎng)來攝取。

要擁有烏黑茂密的秀發(fā)，根本之道是實踐健康生活，保持頭皮健康。此外，外用涂抹藥物得到改善，男性可搭配口服藥物可減緩掉發(fā)速度。如果發(fā)線后移或是頂上發(fā)量稀疏、還可借助顯微毛囊植發(fā)技術，重現(xiàn)自然的頂上風光。