高齡化社會來臨，使得失智癥病人也越來越多，由于失智癥是腦部退化疾病，而且是漸進式;醫(yī)師即建議，要預防失智癥，平常就要多做腦力訓練，學習壓力調適，而且飲食與運動也應該要注意。

失智癥是一種發(fā)生于老人的退化性疾病，而且發(fā)生率會隨著年齡增加而增加;根據失智癥協(xié)會估計，國內失智人口已突破 16萬人，失智癥在老人的發(fā)生率大約為 1至 2%，隨著年齡增加，其發(fā)生率每 5年增加 1倍，民國 145年時，失智人口將超過 62萬人，亦即每年以上萬人速度成長。

醫(yī)師表示，失智癥依嚴重度可分為輕度認知障礙、極輕度、輕度、中度與重度失智癥，由于失智癥是一種腦部的退化病癥，是漸進式的，因此若到癥狀出現才治療，效果不佳，所以，要對抗失智癥，即應及早開始預防。

醫(yī)師指出，尤其是已出現有記憶障礙時，或是家中已有老人出現失智癥，自己仍是正常者，就要特別注意，平常就要多做腦力訓練，多動腦，例如可經常下棋，或是玩玩數獨及填字游戲，都可以訓練腦力;另外，就是要做運動，并應有健康的飲食。

失智癥有 10大警訊，包括記憶減退影響到工作、無法勝任原本熟悉的事務、言語表達出現問題、喪失對時間與地點的概念、判斷力變差與警覺性降低、抽象思考出現困難、東西擺放錯亂、行為與情緒出現改變、個性改變、活動及開創(chuàng)力喪失等;徐文俊醫(yī)師提醒，當出現有多個征兆時，即應就醫(yī)檢查，以確定是否罹患失智癥。