男人的生殖健康很重要，如果不注意進(jìn)行保健，很可能會誘發(fā)很多疾病，比如艾滋病，包皮龜頭炎等，或者是性生活出現(xiàn)障礙，這些生殖健康對男性來說很重要，平時(shí)一定要注意預(yù)防，如果不好好預(yù)防將會給生殖系統(tǒng)帶來嚴(yán)重的危害，以下小編為大家介紹做好生殖保健的幾要點(diǎn)。

1、家庭關(guān)心：家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

2、積極參加體育鍛煉：持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、積極治療：對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成“約”如逍遙散、越鞠丸、柴胡疏肝丸，必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。

男人一定要按時(shí)進(jìn)行生殖保健，才能有效地鍛煉自己的體力，特別是參加體育鍛煉，這會讓男人看上去更男人，身體也會更健康，生殖就更不用說了。另外夫妻間也要互相鼓勵，給對方更多的關(guān)心。