現(xiàn)在市場(chǎng)上的壯陽(yáng)藥物可真是多了，都是抓住男人想更好的心理，其實(shí)，一旦出現(xiàn)“疲軟”的狀況，男性就去吃什么壯陽(yáng)食物或補(bǔ)藥、補(bǔ)酒。并不科學(xué)。

吃這些東西真的管用嗎?專家說(shuō)：“以別名為‘起陽(yáng)草’的韭菜為例，據(jù)《本草綱目》上記載，韭菜‘溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽(yáng)’，多食對(duì)腎臟等泌尿系統(tǒng)器官的健康有所裨益，對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)者可能有幫助，但對(duì)不屬陽(yáng)虛者則無(wú)效，而很多ED并不是陽(yáng)虛所致。”

其實(shí)，引起硬度不足的原因很多，有因焦慮、抑郁、緊張等心理因素引起的，也有因生理原因(如糖尿病、高血壓等)造成的，建議先到醫(yī)院男科或泌尿科請(qǐng)醫(yī)生查明原因，切忌亂服所謂的壯陽(yáng)偏方。如無(wú)器質(zhì)性疾病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用萬(wàn)艾可等藥物，增加勃起的硬度和時(shí)間。

另外，根據(jù)體質(zhì)情況應(yīng)用中藥調(diào)理，有器質(zhì)性疾病者應(yīng)積極治療。同時(shí)，男性要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，堅(jiān)持鍛煉，保持充足的睡眠，學(xué)會(huì)釋放心理壓力，只有這樣才能真正成為兩性方面的“硬漢”。

其實(shí)很多時(shí)候并不是男性們所想的那樣，陰莖其實(shí)并不是越大越好的，但男方硬度達(dá)不到要求時(shí)，很多女性會(huì)認(rèn)為這時(shí)候不應(yīng)該打擾他們，所以顯得不是很在乎，但專家指出，這種隱性情緒會(huì)給伴侶更大壓力。正確的做法是雙方要坦承相見(jiàn)，通過(guò)交流正視來(lái)解決問(wèn)題，必要時(shí)陪同伴侶去找醫(yī)生，尋求解決方法。