陽痿早泄困擾著很多男性朋友，如何遠(yuǎn)離它們?它們的出現(xiàn)是否讓您的夫妻生活亮起紅燈?除了上面的一些問題，早泄還有可能是導(dǎo)致您不育的元兇。那么怎么樣治療陽痿早泄呢?

牽拉陰囊：

在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早泄就不易出現(xiàn)。

減少性敏感性：

應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫(yī)生醫(yī)囑進行,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性.延遲早泄發(fā)生。

冷熱水交替坐�。�

每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力.能正�？刂粕渚�就能讓早泄不出現(xiàn)了。

采用仰臥式：

兩腿伸直,兩足相距100厘米左右.兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內(nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭.先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖,睪丸,肛門收縮同時小腹內(nèi)收.此時氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸,由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會,然后呼氣,同時以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田.此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當(dāng)氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次.