性氣功和性高潮的關(guān)系你知道嗎？很多人面對這個問題可能一頭霧水，因為他們甚至不清楚性氣功指的是什么！性高潮相信每個成年人都有所耳聞，但是不一定每個人都有過這種經(jīng)歷，尤其是大多數(shù)的女性，在性愛中總是難以得到滿足，那么性氣功就能夠幫助男女在性愛中更好的達到性高潮。

“氣功”在中文里的意思是，氣能成為空氣和生物能時進行工作。氣功是一種效仿嬰兒呼吸的自然的腹部呼吸技巧，每次深吸氣時緊縮尾骨肌肉。古代道教定義這個技巧為肛門呼吸方法，因為氣功的創(chuàng)始者能感覺肛門吸入氣到脊髓或者主動脈。

要練習(xí)這個技巧，你必須要半閉雙目，集中注意力在你的尾骨，自然呼氣時放松肌肉。尾骨肌肉的作用就象一個泵，它驅(qū)動氣，從初始點，通過肛門到脊髓和主動脈，氣的主要來源是性能量中心、射精控制閥或者震中。

肛門呼吸方法是一種沒有特殊姿勢的道家冥想。用任何不拘束的姿勢或者位置都能夠練習(xí)。這個冥想方法帶領(lǐng)思想到半意識狀態(tài)來促進植物神經(jīng)系統(tǒng)的副交感神經(jīng)功能，同時，也開導(dǎo)了性器官中的性能量到脊髓和主動脈。一個好的練習(xí)者能感覺到一股熱流沿著脊髓和主動脈在向上流。對于男性，它能讓性刺激能量轉(zhuǎn)變?yōu)椴�起力量�?/p>

古代道教徒就用這個肛門呼吸方法來練習(xí)自然陰莖放大的氣球法。男性如果在同房沒有經(jīng)歷早瀉，可以用這個方法來延長同房，這個方法讓他的陰莖在深入按摩女性震中周圍的自然節(jié)奏光纖時，能允許他從女性的震中吸取性能量，實際上，這個就是陰莖增強的方法。

肛門呼吸方法能應(yīng)用在驅(qū)使氣在概念和控制脈管上循環(huán)，就像以下的描述。這個叫做氣的微觀循環(huán)。

你可按照以下步驟來練習(xí)這種微觀循環(huán)：

一、集中注意力在第三只眼處，在兩眉間，并以自然呼吸平靜自己的情緒;

二、當自然呼出時，注意力順著概念脈管下降到;

三、當緩慢吸氣時，輕輕地收縮尾骨肌肉幾次，每次吸氣最后，注意力沿著脊髓和管理脈管上升，最終讓注意力回到第三只眼這里;

四、不斷地重復(fù)第二和第三步。

女性也能應(yīng)用這個方法，用每次吸氣時的深收縮，訓(xùn)練她的陰道和尾骨肌肉得到最大化的性響應(yīng)。也許女性接受了子宮切除術(shù)，應(yīng)該把這個方法和性交一體化，來幫助她們達到高潮。顯然的，子宮切除術(shù)毀壞了子宮頸和膀胱間的震中的自動節(jié)奏光纖。當它們的生物能提高到高潮極限時，這些光纖自己能被激動，調(diào)整子宮收縮，象心臟的自動節(jié)奏光纖一樣。它們能從生物電系統(tǒng)(內(nèi)分泌系統(tǒng)、ANS和針刺療法)中重新充電，得到良好的感覺或性交。

對于男性的性氣功，能允許男人控制他的射精時間，或者阻礙他的性靈敏度，或者阻礙外界刺激對他的反應(yīng)。對于女性的性氣功，是另外一種練習(xí)方式，相反于男性，它允許女人緊縮陰道、子宮和尿道周圍的肌肉，加速她的性反應(yīng)來刺激陰道內(nèi)部。

以吸氣方法為太極陰功的性氣功，四步驟程序為：

一、用幾分鐘自然呼吸來平靜情緒，半閉雙目，用舌頭反頂上顎，集中精神在眉毛間的前額。

二、從鼻子逐步吸入空氣，使腹部膨脹，術(shù)語是抽吸，并屏氣，間隔兩到五秒，用肺最大能力地進行八到二十次，轉(zhuǎn)移注意力到肚臍。

三、屏住呼吸，開始收縮上腹，轉(zhuǎn)移膨脹的腹部向下，當壓力逐漸地阻塞了膀胱和前列腺，就轉(zhuǎn)移注意力到前列腺部位。

四、與肛門相關(guān)時，用嘴緩慢地呼出空氣，當注意力慢慢從前列腺部位轉(zhuǎn)移時，順著脊髓到了前額。

五、重復(fù)兩到四次。

注解：

一、在步驟四中，男人應(yīng)該體會到一股熱能流從前列腺部位向上流，沿著脊髓一直到頭部。

二、性交過程中，第三步是最重要的一步，他應(yīng)該盡量長地屏住呼吸，并運用壓力，最大極限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位，同時最大限度地膨脹下腹。這將擊倒陰莖敏感度，最終失去知覺，就象為外科做準備，習(xí)慣了這個呼吸技巧后，或者變得更年長，他將最終不再需要保持下腹最大極限的擴充。應(yīng)用在膀胱上的小壓力，將讓他的射精得到很好的控制。實際上，如果他是一個氣功聯(lián)系者，他能簡單地運用肛門呼吸法來控制射精。

三、性交中，漸進地吸氣，加上膀胱/或者肛門或者直腸，應(yīng)該和同房同步進行。

關(guān)于性氣功的內(nèi)容就聊到這里，估計一時半會大家還不能夠融會貫通，沒關(guān)系，慢慢來吧，畢竟性福是一輩子的事情，值得你去花時間投資哦。別讓自己心愛的女人得不到滿足，性氣功走起！