性愛可分前戲，性交，后續(xù)，達(dá)到身體和心靈的交融，不能把做愛簡(jiǎn)單等同于性交。美國(guó)賓州大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，人們對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間性愛的期待和神話其實(shí)有誤，不包括前戲在內(nèi)，專家認(rèn)為，良好的性愛通常持續(xù)13分鐘或更短。男性的陰莖勃起時(shí)間短了，就會(huì)影響到夫妻的性生活質(zhì)量，使得男性朋友的快感也會(huì)大大降低，勃起時(shí)間短有可能是發(fā)生病變或者精神壓力過(guò)大所致的，怎么延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間也是男性朋友們共同關(guān)注的一個(gè)問題。

1、可能跟環(huán)境有很大的關(guān)系，這時(shí)候就可以嘗試著改變一些性愛的環(huán)境或者地點(diǎn)，因?yàn)檩^長(zhǎng)時(shí)間在雜亂或者條件不好的環(huán)境中生活，會(huì)使得男人沒有辦法將全部的精力放在性生活方面，甚至討厭這種環(huán)境下的性生活。

2、可能由自己的心理因素導(dǎo)致，患者首先要做到的就是將心理包袱放下。夫妻間的感情交流很重要，女性應(yīng)多鼓勵(lì)男性，對(duì)男性患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其精神得到放松。可以更好的將精力放在性生活的協(xié)調(diào)上，延長(zhǎng)勃起時(shí)間。

3、對(duì)于有陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙的男性朋友。專家建議男性要及早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診斷，找出病因、查出病癥的病情發(fā)展程度進(jìn)而采取針對(duì)性的治療，從而延長(zhǎng)勃起時(shí)間。不能對(duì)其采取忽視的態(tài)度，任病情不斷的加重，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。