美國某雜志刊文指出：最理想的時間間隔是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥于固定模式。

每晚一次。專家點評：贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性生活而性生活”，忽略了情感。在最近一個月的時間里，關(guān)注自己性生活的時間和次數(shù)，并與伴侶共同探討時間間隔是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

每周兩次。專家點評：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性生活間隔”，這其實并不科學(xué)。真正科學(xué)的性生活間隔，是根據(jù)身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性生活間隔會形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實質(zhì)。此時夫妻要學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時間和地點。

每月兩三次。專家點評：如果兩人都接受這個間隔，那么不用過于擔(dān)心。對一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性生活勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

每月一次。專家點評：當(dāng)夫妻性生活每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性生活對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。

每年幾次。專家點評：此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂�降低的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。