我們每個人都有自己的尊嚴，尊嚴是一個人所必須擁有的，沒有了尊嚴，就好比沒有了靈魂，那么也就融通行尸走肉一般，那么男人說的尊嚴該怎么維護呢。

性愛中男性尊嚴何在

陽痿早泄都是男性朋友比較常見的疾病，對男性的健康存在著一定的威脅，所以男性朋友應該引起高度的重視，陽痿早泄若不及早治療危害性很大，一般可導致患者心情壓抑，對日常生活都會造成影響。

男性陽痿吃什么好，陽痿是越來越多男性朋友心中難以言說的“痛”，很多男性長期受此折磨。專家表示，陽痿患者要注意在平時飲食中多吃一些對陽痿恢復有幫助的食物。不管哪種疾病，通過合理、科學的食物調整都能起到促進機體盡快恢復正常運轉的作用。

陽痿患者也不例外，通過一些飲食上的調理，能更好的幫助陽痿患者擺脫困境。當然要徹底擺脫疾病還是要在對癥治療的基礎上，配合飲食及其他的輔助治療才能更好的發(fā)揮效果。切不可盲目亂治，甚至輕信偏方驗方，結果往往得不償失。

1、陽痿患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

2、陽痿患者不要酗酒，禁食肥膩、過甜、過咸的食物。陽痿患者宜多吃動物內臟。

3、陽痿患者的飲食以軟食為主，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等，陽痿患者宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

男性的尊嚴并不只是人格尊嚴，還應該在包括性尊嚴，在維護男人尊嚴的問題上，我們必須要雙管齊下，因為二者缺一不可，你明白了嗎。