很多人都認(rèn)為，要做一個(gè)體貼女人的男人并不是容易的事。怎么做好愛撫哪？如果在做愛時(shí)對(duì)女人進(jìn)行愛撫，有助于點(diǎn)燃女人的欲火，而女人的快感反應(yīng)更能刺激男人攀登上性刺激的最巔峰。

男人的性感帶最主要集中在陰莖，但女人可不然，因?yàn)榕�人的性感帶遍布全��，可說(shuō)是身體全區(qū)域的擴(kuò)散型。女人渴望男人親近她的每一寸肌膚，不單是陰部及乳房的重點(diǎn)刺激而已。所以在愛撫女人時(shí)，不能急于“攻城略池”。

男人可以先輕撫女人的耳際，然后伸出舌頭輕舔、吹氣，再加以親吻、吸吮整耳朵，甚至可以將舌頭深入女人的耳洞內(nèi)，此舉絕對(duì)會(huì)令女人顫抖。還可以撫摸嘴唇，除了親吻之外，用舌頭舔舐、用指尖輕輕撫摸，或是將手指頭深入女人口中，都能令女人心動(dòng)。

需要注意的是，女人在后頸部位周圍的性感帶特別敏銳，男人可以親吻、舔、或是以鼻子輕撫摩擦，或是稍微輕輕啃咬她的肩膀。同樣，用舔、吻的方式，或是將鼻子朝腋下位置摩擦，都能喚起女人的快感。

女人的乳房其實(shí)并不那么敏感，挑逗重點(diǎn)還是在乳頭這個(gè)最具性感代表性的激情引爆點(diǎn)。你可以用拇指及食指的指尖輕捏乳頭；或是用單指的指尖愛撫它；或用手指、手掌輕按畫圓；當(dāng)然，吸吮的刺激是最強(qiáng)烈的，但一切的動(dòng)作都須以溫柔為最高指導(dǎo)原則。

在撫摸陰蒂時(shí)，男人往往采用對(duì)自己的陰莖手淫之相同要領(lǐng)。然而，這不但不能給女人歡樂(lè)，反而給她痛苦。男人不妨回想一下，自己包皮時(shí)的陰莖。包皮的陰莖被皮包著，對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)的刺激都很敏感，強(qiáng)烈的刺激只會(huì)帶來(lái)疼痛。女性的陰蒂就像嬰兒的陰莖，因此撫摸陰一定要細(xì)致且微妙才行。

具體的指技技巧，是用無(wú)名指進(jìn)行。為什么用無(wú)名指？因?yàn)橹割^之中，以無(wú)名指最不容易使力。然后，用這根無(wú)名指似有若無(wú)地貼著陰蒂，左右地刺激……女性為何喜歡被觸摸私處因?yàn)椋�女性自慰撫摸陰蒂時(shí)，八成以上都是左右地摩擦而非上下。由于陰蒂的包皮是從上往下包住陰蒂的，所以上下的刺激不容易感覺(jué)到。

還有一點(diǎn)必須注意的是，盡可能不要用指尖，而用指腹接觸。當(dāng)然，這是不可避免被指甲抓傷。在進(jìn)行所有的指技之前，一定要剪短指甲，并且修平指甲，以免弄痛女性細(xì)致的皮膚。陰蒂的粘膜比普通皮膚柔軟、更容易受傷，這層注意確有必要。

親吻整個(gè)臀部、恥丘肌膚，也會(huì)令女人感覺(jué)很舒服，如果你愿意，更可以親吻愛撫其股溝、肛門部位。在愛撫肛門時(shí)，你不需要直接用指頭摸肛門，只要用指尖輕輕地摸肛門及會(huì)陰部的周邊就夠了。不過(guò)，肛門周圍是粘膜質(zhì)的敏感部分，太粗糙的指尖刺激，反而弄痛它。這時(shí)候不妨在指尖沾些唾液，好的方法是利用女性的愛液。

還有的人認(rèn)為，在運(yùn)用各種不同動(dòng)作的同時(shí)，你應(yīng)該注意女人的反應(yīng)，以便找出最適合她當(dāng)時(shí)心情的撫慰方式，然后多用這種方式讓她興奮；撫玩這個(gè)動(dòng)作，再變化一下，然后再回到這個(gè)動(dòng)作，這樣你可以更好的讓她達(dá)到更高的興奮。