1.(月經(jīng)期)：乳房形狀最放松

月經(jīng)周期應(yīng)該若何核算?

其實(shí)簡單，假設(shè)每月1日你的“老伴侶”前來訪問，那么到下個(gè)月她來敲門時(shí)所間隔的天數(shù)，就是一個(gè)無缺的月經(jīng)周期。每月她到來的第一天，我們體內(nèi)雌激素和孕激素水平處在一個(gè)月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。

2.(排卵期)：最性感的1周

月經(jīng)終了1周后，大約在“周期”第14天，我們阿誰成熟的卵子從一側(cè)卵巢搖曳而出。隨它一同到來的還有必定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天內(nèi)，這兩種荷爾蒙水平又初步下降。這時(shí)，假設(shè)你感應(yīng)腹部苦楚和纖細(xì)的煩躁，甚至少量出血都粗茶淡飯，醫(yī)生把這叫做“打破性出血”。這些都是伴隨排卵而出現(xiàn)的正常回響。

3.(孕育期)：酷愛撒嬌的7 天

排卵后孕激素上升，為子宮內(nèi)膜的生成做預(yù)備，豐厚、強(qiáng)健的子宮內(nèi)膜抉擇著成熟卵子的著床率的凹凸，不論你的心思若何，你的身體每月都在這個(gè)時(shí)分洋溢著母性的光輝。還性欲一落千丈，在這段時(shí)期里，你不再像幾天前那樣希望性喜好，對伴侶的主動(dòng)攻逼也懶得一起。

4.(經(jīng)前期)：躁動(dòng)的性感女人

第4個(gè)禮拜時(shí)孕激素水平抵達(dá)了最高峰，而跟著新一次月經(jīng)的即將來臨，子宮內(nèi)膜終于“擺脫”了荷爾蒙的節(jié)制，初步干燥并預(yù)備寥落。荷爾蒙的騷動(dòng)使得我們不得不應(yīng)付經(jīng)前綜合征(PMS)帶來的諸多問題：例如：心境化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、愛好大吃大嚼等等。