從醫(yī)學角度分析，國內(nèi)學術(shù)界鮮見有關(guān)夫妻分床利弊的論述，但在國外夫妻分床的情況卻比較普遍。可以說，夫妻適當?shù)胤执菜瘜﹄p方的健康、感情、保持個性的獨立以及私密空間都有一定好處。

夫妻同睡一床，妻子不經(jīng)意的一個吻，一個不經(jīng)心的觸摸，甚至妻子的言神體態(tài)，都可能激起丈夫的情欲，導致過頻的性生活，從而引起頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，弄不好誘發(fā)前列腺炎，尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節(jié)制的性生活，養(yǎng)精蓄銳，有利于保護腎氣，更能保證充足的睡眠。

婦女的月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期稱為“四期”，夫妻同床對女方“四期”保健是不利的。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益于妻子的“四期”保健。由于夫妻感情深，加上缺乏醫(yī)學知識，夫妻間若一人患傳染性疾病，很容易傳染給對方。如：病毒性肝炎、肺結(jié)核、流行性感冒、細菌性痢疾等，接觸密切則傳播得最直接；若患上疥瘡、癬等皮膚病，同床共枕更是便于傳染給對方。此外，妻子若患霉菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中易傷丈夫。若夫妻分床就寢，很容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。

分床睡要把握時機

雖然分床而居是現(xiàn)代夫妻選擇的一種生活方式，但并不適用于所有人。對于感情基礎(chǔ)深厚，但夫妻性生活處于相對平淡期的夫妻而言，分床而居相當于一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。但如果夫妻本來關(guān)系就冷淡、緊張，分床久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關(guān)系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要讓暫時的分開成為永久的分離。

還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理。分床睡后由于掛念對方，反倒輾轉(zhuǎn)難以入睡，甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。

另外，值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。對于中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導致兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失為很好的解決辦法。