睪丸被稱為男人的“命根子”，專家介紹，睪丸這個男人的“命根子”是否健康，其實就是看睪丸尺寸是否“OK”。睪丸的大小既是性發(fā)育的標志，也是睪丸患疾的晴雨表。男人大都很關心，自己的睪丸尺寸屬于正常嗎?專家介紹，對于成年男性睪丸的自我測量，有一個最簡單輕松的辦法——OK檢測法。

成年男性的睪丸正常尺寸，應該和拇指與食指圈成的圓圈差不多大。具體辦法：自己只要做個OK手勢去套睪丸，不松不緊，睪丸正常!若很松或根本塞不進去，那么睪丸尺寸是否正常就值得商榷了。

許多男性只注意陰莖是否雄壯威武，卻沒注意睪丸是否正常，健康成年人的睪丸長軸約3.5至4厘米，用“OK檢測法”自我評量是一個很簡便的方法。正常的睪丸應該都可以塞進OK手勢的圓弧內而恰到好處，當然塞得有點松或有點緊都無大礙。

專家強調，男性性健康如何，首先就要看性器官，第一就是看睪丸。

睪丸負責生產精子和性激素。睪丸活力充沛，男人將青春不老。睪丸得到有效的保養(yǎng)，性健康得到保障，性功能才能真正發(fā)揮作用。 性功能出現險情，睪丸變小是一個明顯的標志，表示該睪丸可能已經開始萎縮，將會嚴重影響精子的產生和性功能。如果睪丸繼續(xù)變小，在*中有可能就找不到精子了，男人也就沒有了生育能力;性功能也隨之消失了。

專家提醒，男性應常用ok法自測睪丸健康：如果睪丸有萎縮現象，“OK”很松，則可能是睪丸因為某種因素或提早老化衰退了的原因。如果原來可以塞進去的，這幾天突然發(fā)現變大而根本塞不進去，就有可能是睪丸病變了。