預(yù)防睪丸炎男人要注意什么？很多男性朋友都問這個問題，專家認(rèn)為睪丸炎可以形成睪丸生精妨礙，招致男性不育的發(fā)作，所以良很男性征詢著呢么才干預(yù)防睪丸炎，預(yù)防睪丸炎的發(fā)作有良多，除了養(yǎng)成優(yōu)越的生活習(xí)氣之外，食療也可預(yù)防睪丸炎。

1、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強(qiáng)的性格，經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時間，這種情況自可減輕。

2、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

3、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。

4、多參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當(dāng)參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應(yīng)手術(shù)切除;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應(yīng)及時治療。

6、不要認(rèn)為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。