睪丸是男性的基本，他的首要效果就是制造精子，排泄雄激素，對(duì)男性來說他的效果是很大的，假如睪丸遭到了毀傷，那么就會(huì)形成男性不育的發(fā)作的，睪丸炎就是惹起男性不育的病因。那么若何維護(hù)男人的睪丸，現(xiàn)在請(qǐng)專家教給你保護(hù)男人的睪丸？
專家教給你保護(hù)男人的睪丸？

第一、每個(gè)月進(jìn)行一次睪丸的自我檢查。

睪丸自檢方法：洗澡或沖澡的溫水沐浴后，陰囊的皮膚會(huì)比較松弛，最適合進(jìn)行睪丸的自我檢查。如果發(fā)現(xiàn)睪丸位置不在陰囊內(nèi)、短期內(nèi)睪丸明顯增大或變小、睪丸變硬或變軟、睪丸內(nèi)摸到腫塊，都屬于異�，F(xiàn)象，需要向?qū)�業(yè)醫(yī)生咨詢。

第二、晨練時(shí)防止睪丸受傷。

由于睪丸外面僅包裹著陰囊，缺乏厚實(shí)的肌肉保護(hù)，而且睪丸組織脆弱，容易受傷破裂。在冬季早晨尤其是氣溫較低時(shí)，劇烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)時(shí)往往意外地造成睪丸外傷，以后出現(xiàn)睪丸萎縮。

第三、防止睪丸溫度過低。

陰囊皮膚遇冷收縮，遇熱松弛，因此睪丸有一定的活動(dòng)度，長期穿緊身褲將限制睪丸的活動(dòng)，而且緊身褲與陰囊緊貼，影響陰囊局部的溫度，可能對(duì)睪丸生精功能不利。

第四、不要進(jìn)行頻繁的熱水浴或桑拿。

尤其是北方的男性，在冬季的時(shí)候基本都是在公共浴室洗澡，建議最好少洗桑拿浴，一周洗一次即可，太頻繁的熱水浴會(huì)影響到生育能力。

第五、戒除煙酒。

戒煙戒酒，因?yàn)闊熤械哪峁哦〉榷疚锖途凭�都�?duì)睪丸有直接的損傷，有生育要求的人最好能提前戒除，以免影響精子質(zhì)量。

專家教給你保護(hù)男人的睪丸?很多專家研究認(rèn)為睪丸是男人的命根子，如果不注意就會(huì)患上睪丸炎等疾病，引起男性不育的發(fā)生，所以男性朋友們要引起重視，每個(gè)月進(jìn)行一次睪丸的自我檢查，一旦發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)的治療。