前列腺是男性重要的器官，合理的性生活不僅可以保證你的身體健康，還可以預(yù)防前列腺疾病，一起看看吧!

男性*成分，有來自睪丸的精子與精囊的分泌液，但更多是來自前列腺所分泌的前列腺液，亦貯于精囊。當性高潮時，時間一長精囊便會持續(xù)處于一種滿盈的高漲狀態(tài)。一個性發(fā)育正常的男子，不可避免會因某些刺激而常發(fā)生性沖動，這是正常生理現(xiàn)象。

當反復(fù)性沖動而又未得到宣泄時，雖然人們理智上安靜下來，但器官內(nèi)部相應(yīng)變化則無法隨意控制，這些反復(fù)再三未得宣泄的沖動所產(chǎn)生的分泌增加、局部充血，會對前列腺體產(chǎn)生不利影響。久而久之，就可能促進前列腺的增生肥大，導(dǎo)致前列腺病。因此，節(jié)欲不但不能減少前列腺病的發(fā)生，相反還是引起慢性前列腺增生的重要原因。適度宣泄性沖動，不失為預(yù)防前列腺病的好辦法。

吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。