也有一部分男人是比較可憐的，他們的身體總是被一些疾病所折磨，因此在面對(duì)男性所患的弱精癥時(shí)也要采取較為安全的來進(jìn)行處理和治療，而考慮好這些后也要積極的進(jìn)行預(yù)防比較好一些，那么，弱精癥的預(yù)防方法是什么?下面我們就了解一下預(yù)防方法吧。

1、不吃過于油膩的食物，需戒煙酒。想要預(yù)防弱精癥的人一定要注意不要吃太過油膩的東西，最好要戒酒。當(dāng)睪丸中的生殖細(xì)胞遭遇到煙草中有害成分時(shí)，就會(huì)造成使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多引起男性不育或致畸形兒。同時(shí)過于酗酒，可產(chǎn)生慢性酒精中毒，使精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

2、我們要保護(hù)我們的睪丸，就盡量避免做一些可以傷害睪丸的事情，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。

3、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能;每天11時(shí)前睡覺，多參加體育運(yùn)動(dòng)，多喝水多出汗，增強(qiáng)新陳代謝，提高身體免疫能力，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

4、避免久坐。男性如果長(zhǎng)期久坐，就會(huì)導(dǎo)致前列腺充血緩慢，容易引發(fā)無菌性前列腺炎，這樣一來，就會(huì)影響*的質(zhì)量、成分及酸堿度，就而誘發(fā)弱精癥，影響男性生育。

5、避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

上面是說的男性患上了弱精癥后的預(yù)防辦法，我們大家也要做好正確的了解，而當(dāng)發(fā)現(xiàn)了男性的身體出現(xiàn)問題的時(shí)為了保證能夠更好的工作所以男性也要及時(shí)的去治療，而做好這些后更要積極的預(yù)防疾病的到來，這樣才能夠遠(yuǎn)離疾病。證我們的身體健康。