在生活中，男性最難以啟齒的莫過(guò)于有關(guān)于性的病，例如少精癥。少精癥讓部分男性十分煩惱，少精癥還可能引起男性的不孕癥。病都是預(yù)防勝于治療的，男性可以怎樣預(yù)防少精癥呢?

要預(yù)防少精癥，男性平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，特別要注意私處衛(wèi)生，性生活要適度，不要縱欲。還有保持健康的飲食習(xí)慣，不吃辛辣的食物，不吸煙不喝酒，不沾毒品。

要了解男性私處的生長(zhǎng)特征。要注意觀察私處的變化，發(fā)現(xiàn)不妥就要去看醫(yī)生，不要拖延。此外，要少穿牛仔褲，牛仔褲的透氣性沒(méi)那么好，容易使私處溫度升高，影響精子的生產(chǎn)。褲子宜穿寬松一點(diǎn)的。

要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，能夠促進(jìn)生陳代謝，不僅能延緩衰老，還能使身體保持健康的狀態(tài)，保證精子的質(zhì)量及數(shù)量，預(yù)防少精癥。

男性不要隨便地吃一些壯陽(yáng)的藥，隨便亂吃也可能會(huì)傷及精子。