男子的精子質量不但是男性健康狀況的反映，更對未來寶寶的成長至關重要。然而，受到多種因素的影響，駕駛、電子和銷售行業(yè)內的男性精子質量，被普遍認為最低。這是怎么回事呢?如果你不幸躺槍，又該如何提高精子質量?

駕駛

人的身體構造很奧妙，男性的身體器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕悶熱，所以才被露在外面，方便散熱。職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車，當睪丸長時間被困在一個悶熱、不通風的環(huán)境里，精子的活動力就會降低。

應對：1.由于工作環(huán)境的溫度已經(jīng)偏高，若再加上緊身的褲子，會使胯下更悶熱，所以穿著寬松一點的褲子較佳。

2.休息時間不要又坐著休息，要起來多走動，才能幫助睪丸通風、散熱。

3.不要憋尿。

電子新貴

天天接觸計算機，又要絞盡腦汁寫程序的電子新貴，會不會比一般人更容易不孕呢?截至目前為止，還沒有正式的研究報導證實，輻射會造成不孕�，F(xiàn)在的環(huán)境里，每個人時時刻刻都處在輻射線中，使用計算機屏幕、手機，都會有輻射線和電磁波，也許住家樓上就是發(fā)射基地臺，所以若真要說輻射會造成不孕，顯得有點太過牽強。

至于工作壓力，嚴格來說，壓力本身并不會導致不孕，但卻會使爸爸對“性”的欲念降低，因而間接造成精子整體的活動力下降。

應對：1.另一半不妨運用一些道具，像是情趣用品或性感睡衣，挑起爸爸的欲望。

2.藉由甜言蜜語或泡澡、按摩，幫爸爸紓解壓力，一旦壓力消失了，自然也能提起性致。

銷售人員

應酬不斷的業(yè)務爸爸，下了班還要投身煙酒的行列，再加上作息不正常，當然對身體健康有影響。作息時間正常與否，不至于會直接影響生育能力，放眼社會上需要應酬的爸爸比比皆是，成功生兒育女的還是占大多數(shù)。

應對策略：雖說煙、酒不會直接造成不孕，但建議爸爸還是要顧好身體，才能許寶寶一個健康的未來喔!

要想提高精子質量，基本的前提就是經(jīng)常鍛煉，注意健康飲食，再根據(jù)自己的行業(yè)特點、自身情況進行調整。如果忽略了這些，要想短時間改善，實際上是根本不可能的。