俗話說“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，可以看出來治療固然重要，但也少不了精心的養(yǎng)護，養(yǎng)護好了說不定比治療還有效。那么男性少精癥患者平時該怎么養(yǎng)護呢?下面我們一起來看看。

1、飲食調(diào)理

一日三餐可以多吃點促進精子活動的食物，像奶制品、黑米之類的，其中富含鋅、硒幫助精子提高活動力。

2、戒煙酒

抽煙喝酒對病人的健康無益，能戒掉較好，并多運動，鍛煉身體，不要讓自己發(fā)胖。

3、注意安全

如果生殖器官附近發(fā)生了小傷病也一定要重視，不能因為小就覺得不會影響什么，萬一發(fā)炎感染的可能會對生育產(chǎn)生不好的影響。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

日夜顛倒的生活可能比較刺激，但是長期下去會讓男性的內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，降低男性的生育能力。

小編提醒：平時就注意好自己的生活習(xí)慣，讓疾病無可乘之機，才是最正確的方法。當然發(fā)現(xiàn)疾病，能及時改正不良的行為也還不晚，只要以積極的心態(tài)對待疾病就不會讓病情惡化。最后祝大家身體健康！��！