隨著生活壓力的不斷加大，我們男性所得的疾病也越來愈多，乳腺增生在一般人看來都是女性才會犯的疾病，其實不然，男性也很容易犯乳腺增生的疾病。是什么導致了乳腺增生的發(fā)生，得了乳腺增生以后，又會出現(xiàn)什么樣的癥狀和情況呢，讓我們來看看專家的意見。

尿失禁——中老年男人多見

尿失禁多表現(xiàn)為不能自主控制排尿，或合并出現(xiàn)尿頻、尿急等，嚴重的甚至需要用紙尿褲。尿失禁一般常見于女性生孩子后，其實男性也會有，但男性一般在50歲更年期以后易出現(xiàn)這種癥狀。

45歲以上男性有不同程度的前列腺增生，出現(xiàn)漏尿、尿失禁是前列腺增生排尿困難癥候群出現(xiàn)之前的刺激癥狀，經常性的憋尿也會導加重此癥狀。

專家支招：

嘗試蹲著排尿45歲以上的男人要每年做泌尿系統(tǒng)檢查。除了多飲水、不憋尿外，排尿姿勢可經常換一換，嘗試一下蹲著排尿，因為男性的膀胱出口比女性高，蹲著排尿比站著可排出更多殘余尿液。此外，會陰部的溫水坐浴，也可改善盆底肌肉的血液循環(huán)，再配合每天早晚各做一次20分鐘的提肛運動。

乳腺增生——常吃快餐者高發(fā)

胸部出現(xiàn)不適，乳房脹痛，這都是女性間的私密話題，可是你想過這也會出現(xiàn)在男人身上嗎?目前男性的乳腺發(fā)病率總體趨勢在上升，有調查顯示男性乳腺問題主要表現(xiàn)為乳腺非典型性增生，表現(xiàn)為乳房有硬結、破潰等。

男性出現(xiàn)這種癥狀主要是飲食的影響。食品中過多添加劑，成分中含有很多雌激素，一定程度上干擾了男性體內激素的平衡。而過多雌激素會導致男性乳腺疾病的高發(fā)。

專家支招：

洗澡時按壓乳房由于男性經常吃快餐，高脂肪、反式脂肪酸含量高，所以，男性也需要做乳房的自我檢查。男性可在每天洗澡時輕輕按壓一下乳房，查看是否有硬結，是否腫痛。盡可能少吃或不吃反季水果，減少攝入激素可能性。

霉菌性感染——恩愛的夫妻同病

夫妻性愛本是甜蜜的享受，可是女人常常會因為不潔性生活導致陰道瘙癢或疼痛等不適，也有的表現(xiàn)為濕疹癥狀。而這些癥狀同樣會傳染給男人。