心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血不足，不穩(wěn)定型心絞痛僅僅服藥并不能緩解，甚至有發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)。如果發(fā)生不穩(wěn)定型心絞痛，千萬(wàn)不要慌張，必須做到三“快”。

1、盡快保持平靜

盡快半臥位因發(fā)作時(shí)血管堵塞嚴(yán)重，因而必須立即停止活動(dòng)，盡快釆取半臥位，保持平靜呼吸，避免平臥，這樣既可避免心肌耗氧量增加，又能避免平臥時(shí)導(dǎo)致的回心血量增加，加重左心室負(fù)擔(dān)。

2、盡快保持有養(yǎng)氣吸入

盡快吸氧保持低流量(2升/分鐘)持續(xù)吸氧，可有效緩解心肌缺血，緩解緊張、恐懼、焦慮等情緒，保護(hù)心肌，預(yù)防心梗發(fā)生。

3、盡快服藥

如果身邊帶有急救藥(硝酸甘油、丹參滴丸等)，應(yīng)立即服用，如不緩解，可在5-10分鐘后再服一次，如此重復(fù)2-3次。同時(shí)撥打急救電話。

心絞痛的自我急救法

三穴包括中沖、極泉、至陽(yáng)三個(gè)穴位。 按穴位置及操作如下：

1、中沖穴位在中指指端末處，可用大拇指按壓。

2、極泉穴位在腋窩動(dòng)脈應(yīng)手處，按穴時(shí)用大拇指往腋窩上直接按壓。

3、至陽(yáng)穴在背部?jī)杉珉蔚南戮夁B線中點(diǎn)，按壓時(shí)應(yīng)在第七胸椎棘實(shí)下陷中。心絞痛有甚者可配經(jīng)處奇穴“痛靈”(位于手背3、4掌指關(guān)節(jié)下一寸處)。急救時(shí)按壓穴位應(yīng)連續(xù)用力刺激，頻率約為每分鐘100次。按壓穴位;力度準(zhǔn)確時(shí)，一般在40秒后即可見(jiàn)效。平時(shí)還應(yīng)注意多食一些有降脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化的天然食物，如蒜、蔥、菌菇類以及蔬果等。膽固醇量高的 食物以及熱量過(guò)高的食品應(yīng)限制進(jìn)食，如蛋黃、果糖等。

心絞痛患者如何自我急救?謹(jǐn)記三穴按摩。“自我急救三穴法”何時(shí)何地都能實(shí)用，患者不妨一試。